Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Возвращаемся в режим после застолья
09:41
09.01.2026
Возвращаемся в режим после застолья
Собрали для вас 4 способа «мягкого перезапуска» организма после праздников:
️ вода вместо кофе: первым делом — большой стакан теплой воды
️ еда-помощник: легкий бульон, тушеные овощи, йогурт, убираем тяжелое и сладкое — даем ЖКТ отдых
️ движение, а не тренировка: 30 минут спокойной прогулки или растяжки помогут разогнать кровь, а не устать
️помните: ранний отбой — лучшее лекарство
Собрали для вас 4 способа «мягкого перезапуска» организма после праздников:
️ вода вместо кофе: первым делом — большой стакан теплой воды
️ еда-помощник: легкий бульон, тушеные овощи, йогурт, убираем тяжелое и сладкое — даем ЖКТ отдых
️ движение, а не тренировка: 30 минут спокойной прогулки или растяжки помогут разогнать кровь, а не устать
️помните: ранний отбой — лучшее лекарство
Рекламный баннер 728x90px center-bottom